Fidèle à la tradition du Yoga et à l'enseignement de l’IFY, j'aborderai avec vous, à travers ce site, les textes fondateurs du yoga.

Cela passe par l'étude du Yoga Sūtra de Patañjali, texte fondateur d'une pratique multi-millénaire qui rassemble des millions d'adeptes à travers le monde avec un engouement qui ne se dément pas.

Qu'est-ce que le Yoga ? Voilà une question que l'on me pose très souvent.
Beaucoup de personnes en entendent parler, souhaiteraient le pratiquer, mais ne savent pas exactement en quoi cela consiste et quel en est l'objectif.